“一白遮千丑，一黑显千丑”，这句话让很多女性为了自己的美白梦，不断地在尝试各种各样的美白方法，而市场上的美白产品也越来越多，很多女性为此也是挑花了眼，但是始终是找不到健康的适合自己的美白方法，普丽缇莎美容院连锁***教您用健康的方法来美白，让每位女性都能拥有健康嫩白的肌肤。

　　1.红楼梦里，贾宝玉说，女人是水做的，一旦缺水了，看起来也就没有那么灵气了，想要美白，就得在水润的基础上来进行，因此要保持肌肤的水分充足，要随身携带一瓶保湿的化妆水喷雾，感觉到皮肤干燥时及时的喷，既能够镇静皮肤又保湿，如果是在室内工作，面对着电脑，紫外线和辐射依然是不可小觑的，脸上感觉到干燥时，使用喷剂在脸上，即可保持脸部水分充足。

　　2.白天的紫外线较为强烈，要使用美白产品来抑制黑色素的生成，同时也能够抵御紫外线的侵害，MM们千万不要忽视夜间修复对皮肤美白的重要性哦，夜间细胞的再生速度要比白天快两倍，晚间是进一步修复肌肤，提升净白效果的***时间，这个时候如果使用普丽缇莎的胶原蛋白面膜，帮助有效的修复皮肤细胞，可以增强皮肤的抵抗力，皮肤中的胶原蛋白的成分占到72%，***中的胶原蛋白占到80%，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能够锁住水分，就像是柱子一样支撑着皮肤，女性的皮肤在25岁以后就进入了胶原蛋白流失的高峰期，随着年龄的增长，流失的会越来越严重。

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　　3.对于皮肤的美白，不但要找到适合自己的美白护肤品，同时也要能够合理健康的膳食，每天早晨起床后一定要喝一杯开水，让细胞能够充分的吸收，这样不但可以防止黑色素的生成，同时也能够有效的美白，长期对着电脑的上班族，平时可以多吃豆腐和海带，豆腐中含有丰富的蛋白质，海带的含碘量较高，对皮肤的美白效果非常的好。

　　4.上海御池生物科技有限公司温馨提示每次出去之后，无论晒了多长时间，回来之后都应该用温水洗澡，然后再用冷水冲一下，用一些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身的美白效果，同时每天至少保证8小时以上的睡眠时间，不要随便乱发脾气，多听音乐，保持好的心情。

　　皮肤的美白工作不是一朝一夕就能够达到效果的，要从皮肤的保养和饮食健康等多个方面来进行，让皮肤健康的美白！